Autor |
Wiadomość |
Temat: W święta jak najmniej! |
meg
Odpowiedzi: 13
Wyświetleń: 399
|
Forum: pro-ed Wysłany: Sob 10:05, 15 Mar 2008 Temat: W święta jak najmniej! |
Najgorzej z tymi ciastami: babka, sernik:( ja sobie daję "pozwolenie" na spróbowanie po 1 kawałku. Bo jak siebie znam, to jakbym miała nie jeść, to bym siedziała wkurzona przez cały dzień i ... |
Temat: Kalorie |
meg
Odpowiedzi: 18
Wyświetleń: 939
|
Forum: pro-ed Wysłany: Sob 10:00, 15 Mar 2008 Temat: Kalorie |
Meg... nie mów mi że jesz surową pangę? ^^ chodziło mi o to, że nie smażona, bo pieczona lub gotowana na parze będzie mieć tyle samo:) |
Temat: Jak sie zaczeło... ? i ciagnie ? |
meg
Odpowiedzi: 40
Wyświetleń: 1410
|
Forum: pro-ed Wysłany: Czw 9:55, 13 Mar 2008 Temat: Jak sie zaczeło... ? i ciagnie ? |
to ja, ale w grudniu, teraz kilo czy 2 więcej, ale już wracam do tamtego, a nawet idę dalej:D
zeskanuję te ćwiczonka z gazetki, ale jeśli tata się zgodzi to w pracy zrzucić, bo w domku skanera nie po ... |
Temat: Kalorie |
meg
Odpowiedzi: 18
Wyświetleń: 939
|
Forum: pro-ed Wysłany: Czw 9:51, 13 Mar 2008 Temat: Kalorie |
Najtrudniej jest oceniać kcal bez wagi kuchennej, tylko "na oko" po wielkości:( A wiecie może ile ma kcal panga surowa? bo nie mogę nigdzie znaleźć, ewentualnie smażona, a takiej oczywiście ... |
Temat: Nowi... ;-) |
meg
Odpowiedzi: 20
Wyświetleń: 888
|
Forum: pro-ed Wysłany: Śro 9:19, 12 Mar 2008 Temat: Nowi... ;-) |
Hej, wita Was Meg;) |
Temat: Wymiary:] |
meg
Odpowiedzi: 13
Wyświetleń: 381
|
Forum: pro-ed Wysłany: Śro 9:18, 12 Mar 2008 Temat: Wymiary:] |
Ja ok. 50 kg przy 160 cm:(
Pas: 61
Tyłek: 90
Udo: 51
Marzy mi się 45 kg i poniżej 60 w pasie przede wszystkim... |
Temat: Jak sie zaczeło... ? i ciagnie ? |
meg
Odpowiedzi: 40
Wyświetleń: 1410
|
Forum: pro-ed Wysłany: Śro 9:15, 12 Mar 2008 Temat: Jak sie zaczeło... ? i ciagnie ? |
Ale to fakt, że nie powinno się robić pełnych brzuszków, bo właśnie obciążają kręgosłup:( ja robię zestawy ćwiczeń z magazynu SHAPE- zmieniam co kilka tygodni, żeby mięśnie się rozwijały |
|